Zamknij
REKLAMA

Jak skoncentrować się w pracy?

13:43, 20.07.2018 | Materiał Partnera
Skomentuj

Koncentracja to umiejętność skupiania się, skierowania uwagi na konkretną myśl, zjawisko, wydarzenie, czy też sytuację i utrzymanie jej przez jakiś czas. Koncentracja uwagi występuje najczęściej pod wpływem naszego świadomego działania. Jakie są sposoby na to, aby skutecznie skoncentrować się w pracy i robić to, co powinniśmy?

Zorganizuj przestrzeń wokół siebie

Miejsce pracy świadczy o nas, o tym, jacy jesteśmy. Chaos, jaki w nim panuje zdecydowanie nie sprzyja twojej koncentracji, wręcz przeciwnie – wyprowadza z równowagi i skutecznie dezorganizuje proces pracy, dlatego ważne, abyś przed przystąpieniem do niej uprzątnęła biurko. Zostaw tylko takie rzeczy, które będą ci potrzebne.

Odstaw na bok wszystko, co cię rozprasza

Telefon, komputer, portale społecznościowe – te urządzenia skutecznie dezorganizują ci pracę, wywołują dekoncentrację i marnują twój czas. Musisz nauczyć się ograniczyć przeglądanie stron internetowych, portali społecznościowych do minimum. Dzięki temu nie rozproszysz aż tak bardzo swojej uwagi, a twoje tempo, jakość i wydajność pracy znacząco się poprawią.

Postaw sobie cel

Nic nas tak nie motywuje jak cel. Wyższa pensja, być może nawet 5000 złotych brutto, służbowe auto, szacunek kolegów i koleżanek z pracy, uznanie szefa… Znalezienie sobie punktu, do którego będzie się dążyć sprawia, że szybciej się motywujemy i utrzymujemy wysoki poziom koncentracji.

Trzymaj się ustalonych zasad

Zasady są po to, aby je łamać, ale nie w tym przypadku. Jeżeli pracujesz w domu, dobrze jest, abyś ustaliła sobie reguły, według których będziesz postępować. Określ, ile czasu przeznaczysz na pracę, a ile na obowiązki domowe i sztywno się ich trzymaj. To zapewni ci równowagę i sprawi, że w niczym nie będziesz miała zaległości.

 

(Materiał Partnera)
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz (5)

Virtualization ConsuVirtualization Consu

0 0

Microsoft’s Hyper-V virtualization solutions are relatively new, so it’s
important that you partner with a Microsoft Gold Certified Firm with verifiable real world experience with Hyper-V.
LG Networks not only runs its own 30+ server datacenter on Hyper-V R2, but has successfully deployed Microsoft Hyper-V for our early-adopter clients.

We’re capable of solving your Hyper-V issues and restoring and optimizing your load balancing,
failover, and clustering.ystem Center Virtual Machine Manager is the toolset used by LG Networks
server virtualization consultants to manage
the virtualized data center. Virtual Machine Manager enables increased physical server
utilization, centralized management of virtual
machine infrastructure and rapid provisioning of new virtual machines LG Networks,
Inc. ystem Center Virtual Machine Manager is the toolset used by LG Networks
server virtualization consultants to manage the virtualized data center.
Virtual Machine Manager enables increased physical server utilization, centralized management of virtual machine infrastructure and rapid provisioning of new virtual machines https://time.com/5610317/mueller-report-myths-breakdown/?utm_campaign=timeideas&utm_source=twitter.com&utm_medium=social&xid=socialflow_twitter 22:18, 06.07.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

invoice factoringinvoice factoring

0 0

Many businesses allow employees to work remotely once or twice
a week. Many businesses require everyone to be in the same location working
together for specific reasons. A business that does not normally find it conducive to have people work remotely, should have an emergency plan in place
for an unexpected event that makes it necessary. https://americanreceivable.com/is-your-company-prepared-for-an-emergency/ 05:07, 07.07.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Monitor NetworksMonitor Networks

0 0

Facebook, another community, was pointed in the Google journey.
Just do a search for those that got banned from Google adsense.
With a devoted Server, you get your own server simple as whom. https://monitornetworktraffic.org/ 10:35, 13.08.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

Voip ServicesVoip Services

0 0

Utilizing this choice (otherwise called the “unending” or “on-premises” form of Office),
you can introduce the applications on a solitary PC and you’ll get
security refreshes, yet you won’t most likely move up to a subsequent adaptation http://breast.mypressonline.com/go.php?url=http://voip-guide.org/ 04:38, 14.08.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

ShanonShanon

0 0

real money online casino
online casino real money usa
casino real money
online casinos real money
online casinos real money 17:59, 12.09.2019

Odpowiedzi:0
Odpowiedz

REKLAMA
REKLAMA
© kozieglowy365.pl | Prawa zastrzeżone